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菠菜土豆汤的做法|乐鱼官网推荐

时间:2021-11-13 01:29 点击次数:
  本文摘要:1菠菜洗涤切段,土豆切小条2油热后特葱花爆香3放入土豆条翻炒4加入适量的花椒粉、酱油炒匀5放入适量水6盖盖,大火煮开转中小火熬7待土豆蒸熟了才可重新加入菠菜8马利亚适度的盐和味精才可出有锅小窍门不适合肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高,一次食用不应过多;另外脾虚便溏者不应多食;贫血者不吃后不会让体内的铁质萎缩得更慢。

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